Você acredita no poder da mente?
Acredita que a nossa saúde e a nossa vida são influenciadas pelo que pensamos?
Tudo começa na nossa mente! Ela cria os nossos pensamentos que, por sua vez, enviam estímulos ao cérebro que, por sua vez, aciona os mecanismos necessários para reagirmos aos estímulos recebidos.
E não importa se estamos pensando em algo real ou apenas fantasiando. As conexões neurais foram ativadas da mesma forma. Tudo fica registrado como se estivesse realmente acontecendo.
O nosso cérebro não sabe distinguir o que é real do que é imaginário. Ele apenas cumpre o que lhe pedem.
Por isso, a importância de estarmos atentos ao que pensamos, ao que falamos e de filtrarmos mais as mensagens que recebemos do ambiente a nossa volta (leitura, televisão, relacionamentos…).
Assim como escolhemos o melhor alimento para nutrirmos o nosso corpo, devemos escolher as melhores informações para nutrirmos a nossa mente. 
Osho dizia que como escrava a nossa mente é maravilhosa e extremamente útil, mas como patroa é perigosa!
Temos que aprender a controlá-la e a usá-la a nosso favor. Isto faz parte do caminho que nos leva à mudanças positivas em nossa vida.
Mudando os nossos pensamentos mudamos a nossa realidade. 
Eliana 
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“Quando prestamos atenção no momento presente, quando temos consciência do ‘ser’,
conseguimos observar os nossos pensamentos,
as nossas emoções e viver plenamente.”
(Eliana Tudda)
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