Você costuma estar presente de “corpo e mente” quando está perto de quem ama?
Em uma de suas palestras, Thich Nhat Hanh enfatizou que o melhor presente que podemos dar a quem amamos não é algo material que pode ser comprado.
O melhor presente que podemos dar a quem amamos é a nossa presença. Não somente a nossa presença física mas a nossa presença mental.
Estar presente de corpo e mente significa enxergar o outro, entrar em sintonia com a sua alma, escutá-lo com atenção e respeito, interagir com ele com afeto e compreensão, cuidar para que o tempo passado juntos seja de qualidade, para que o relacionamento cresça de forma saudável e duradoura.
O tempo passa muito rápido! A vida passa muito rápido!
Vamos viver o momento presente, o aqui e agora, de forma consciente, nos doando de corpo e mente para as pessoas que são importantes para nós para que não tenhamos arrependimentos no futuro, quando já for tarde demais…
Eliana 
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“Escolha estar por inteiro na companhia de quem você ama porque, no final das contas, ou melhor, no final da vida, são esses preciosos momentos que levamos conosco.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 