Você costuma prestar atenção ao que diz para si mesma? São palavras amorosas ou grosseiras? Elogios ou críticas?
É muito importante prestarmos atenção ao nosso diálogo interior pois muitas vezes nos tratamos mal porque repetimos para nós mesmas as coisas que ouvimos a nosso respeito quando éramos crianças.
Essas mensagens negativas feriram a nossa autoestima e até hoje nos impedem de nos amarmos de verdade e fazem com que continuemos a vivenciar situações que justifiquem esse nosso modo de pensar, mas que na verdade não é realmente o nosso modo de pensar.
A partir de agora, tenha consciência do seu diálogo interior e comece a mudá-lo para que se torne um diálogo positivo e cheio de amor, principalmente amor por você mesma!
Eliana 🌻
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“As nossas palavras têm poder! Quando percebermos que estamos pronunciando palavras negativas, depreciativas ou limitantes a nosso respeito imediatamente mudemos para palavras positivas, apreciativas e potencializadoras.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 