Você já se olhou no espelho de uma forma mais profunda? Não só para se pentear, se maquiar ou para notar certas imperfeições, mas olhando bem no fundo dos seus olhos e conversando com você mesma?
Se olhar profundamente nos olhos, diante de um espelho, e dizer frases do tipo “eu amo você”, “você é linda”, “você merece ser feliz”, “você é capaz de realizar os seus sonhos”… nos faz perceber se o que dizemos conscientemente bate com a informação que está guardada no nosso inconsciente, com as nossas crenças limitantes, que nos impedem de vivermos uma vida plena, realizada, feliz.
Se estas informaçoes não estiverem alinhadas vamos nos sentir incomodadas e até dizer que é tudo uma besteira e desistirmos da prática. E assim, reforçamos as tais crenças limitantes …
O espelho reflete os sentimentos que temos por nós mesmas porque os nossos olhos são as janelas da nossa alma e a nossa alma nos mostra em quais áreas temos resistência e em quais áreas estamos abertas e em sintonia para recebermos o melhor da vida.
Que tal fazer esta prática a partir de hoje? Comece declarando o seu amor por você mesma. Mas faça isso agora! Não deixe para depois. Quanto antes você se amar, se aceitar, mais harmoniosa será a sua vida, em todos os âmbitos.
Se for a primeira vez que você conversa com você mesma diante de um espelho, pode ser um pouco desafiador mas insista em fazer isto. Vá adquirindo o hábito, praticando diariamente e com frequência, porque assim vai ficando mais fácil, mais leve. 🤗
Arraste as imagens e boa prática! 💓
Eliana 🌻
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“Adquira o hábito de se amar todos os dias!”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 