Meditar faz bem!

Você medita?
Se sim, com que frequência?
E se nunca pensou a respeito, não quer experimentar? 😊

Meditar faz bem em todos os sentidos! Traz mais qualidade de vida, relaxa o corpo e a mente e isso nos ajuda a lidar com as questões do dia a dia com mais serenidade. 🧘‍♂️

Quando conseguimos manter um equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual, a tão sonhada paz e harmonia fluem naturalmente de dentro de nós, independente do mundo lá fora, do que nos aconteça. Porque a nossa visão dos fatos muda. 🤗

Tenha esse compromisso com você mesma. Esteja presente na sua própria vida. Deixe fluir o seu melhor e você vai começar a perceber as mudanças positivas que vão acontecer. ❤️

Topa? 😉👍

Se você se identificou com o que foi dito no vídeo, compartilhe-o com as pessoas que você acha que podem se beneficiar com o conteúdo. 💕
E se você ainda não me segue, vem pra cá! 🤗

Eliana 🌻

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“Esteja presente em sua própria vida! Não deixe que ninguém tome o seu lugar!”

(Eliana Tudda)

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