Quem sou eu?

"Quem sou eu?" Voc√™ j√° se fez esta pergunta?Responder a ela n√£o √© uma tarefa f√°cil! Geralmente, respondemos nos identificando com o nosso nome, com a nossa profiss√£o, com os t√≠tulos que temos, com os m√ļltiplos pap√©is que desempenhamos na vida‚Ķ Mas, para respondermos sinceramente a esta pergunta √© necess√°rio voltarmos o nosso olhar para… Continuar lendo Quem sou eu?

ūü¶č Seja o agente transformador da sua vida!

Costumamos pensar que um dia, quando acontecer isso ou aquilo, nos sentiremos realizados e felizes. Mas esse tipo de pensamento nos afasta do √ļnico momento que realmente existe e no qual podemos agir, que √© o Agora. Em seu livro O Poder do Agora, Eckhart Tolle nos diz que a nossa mente costuma viajar incessantemente… Continuar lendo ūü¶č Seja o agente transformador da sua vida!

ūü¶č Encontre a sua passagem secreta!

Perfeito!  E essa passagem secreta √© encontrada quando ampliamos a nossa zona de conforto e enxergamos al√©m do habitual. Ampliar a zona de conforto significa come√ßarmos a pensar e a agir de forma diferente da que estamos acostumados. √Č darmos pequenos passos al√©m do limite que nos deixa dentro de uma zona conhecida e nos… Continuar lendo ūü¶č Encontre a sua passagem secreta!

ūü¶č Que controle voc√™ tem sobre a sua vida?

Quando trilhamos o caminho do autoconhecimento deixamos de viver no piloto autom√°tico e assumimos o controle da nossa vida, prestando aten√ß√£o aos nossos pensamentos, √†s nossas emo√ß√Ķes, aos nossos comportamentos, ao momento presente. √Č normal que certas situa√ß√Ķes nos sejam impostas pela vida e que fujam ao nosso controle, que n√£o podemos modificar e que… Continuar lendo ūü¶č Que controle voc√™ tem sobre a sua vida?

ūü¶č Apenas melhor do que ontem …

Objetivo do dia: ‚Äúser uma pessoa melhor, n√£o perfeita, apenas melhor do que ontem.‚ÄĚ Ta√≠ um √≥timo pensamento para termos sempre em mente e lembrarmos a cada novo dia. E antes de dormir, vale a pena pensarmos, ou melhor ainda, anotarmos num di√°rio, numa agenda, at√© mesmo no celular, sobre o dia que tivemos e… Continuar lendo ūü¶č Apenas melhor do que ontem …

ūü¶č Parece brincadeira, mas n√£o √©!

Sabiam que a colagem de fotos √© uma √≥tima t√©cnica pra nos conhecermos melhor? Nos ajuda a nos percebermos de uma maneira mais concreta, porque apesar da simplicidade ela tem um conte√ļdo muito rico e sugestivo que faz com que a gente tenha consci√™ncia das nossas sensa√ß√Ķes, das nossas emo√ß√Ķes e das nossas percep√ß√Ķes, reorganizando… Continuar lendo ūü¶č Parece brincadeira, mas n√£o √©!

O meu canal no YouTube fala sobre o qu√™?

Fala sobre autoconhecimento e harmonia do ser. ūüėä Me chamo Eliana, sou formada em psicologia e estudiosa das disciplinas hol√≠sticas, da filosofia oriental, da espiritualidade em geral e de tudo o que contribua para o bem-estar e crescimento pessoal. Estou sempre em busca dos v√°rios caminhos que nos levam a uma melhor compreens√£o de n√≥s… Continuar lendo O meu canal no YouTube fala sobre o qu√™?