O dr. Shigeaki Hinohara, médico japonês falecido em julho de 2017 aos 105 anos de idade e que exerceu sua atividade até os últimos dias de sua vida, nos deixou como parte de seu legado algumas dicas para vivermos uma vida boa e longeva. Ele se dedicou não somente à saúde física de seus pacientes… Continuar lendo 🦋 Dicas para uma vida longa, plena e feliz!

Algo tão essencial para a nossa vida mas que acabamos não dando a devida atenção. Mais de 60% do nosso corpo é composto de água. A ingestão de água regula a temperatura corporal, o funcionamento dos sistemas cardiovascular, respiratório e digestivo, hidrata, eliminas as toxinas e impede que seu acúmulo reflita na saúde e na… Continuar lendo Beber água contribui para a nossa saúde e beleza!

Leiam mais sobre o câncer de mama e sobre o movimento Outubro Rosa clicando nos links. Inclusive vocês, homens, que também podem ser acometidos pela doença! Cuidar da nossa saúde é um gesto de amor! 💚 Eliana ********************************************************* "Ter problemas na vida é inevitável; ser derrotado por eles é opcional." (autoria desconhecida) *********************************************************  

Sabiam que eliminar as toxinas do nosso organismo não é difícil? Bastam 3 simples hábitos diários para isso. O primeiro deles é respirar profundamente. Poucas são as pessoas que respiram corretamente. Geralmente, utilizamos somente a parte superior dos pulmões, a chamada respiração torácica, que é pouco profunda. Mas a respiração ideal é a que fazemos… Continuar lendo Desintoxicando nosso organismo

Já sabemos que as bactérias e os fungos estão por toda a parte, por isso a importância de uma boa higienização não só pessoal, principalmente das mãos, mas também dos objetos com os quais entramos em contato diariamente. Quanto mais compartilhado for um objeto mais ele se (e nos) contamina. Uma boa forma de desinfetá-los… Continuar lendo Os fungos nossos do dia-a-dia!

O fio de cabelo tem um ciclo de vida como o nosso: ele nasce, cresce e morre (leiam mais detalhes aqui). Geralmente escutamos os cabeleireiros (a maioria, talvez) falarem que lavar os cabelos todos os dias enfraquece o fio, que não dá tempo do couro cabeludo secar totalmente entre uma lavada e outra, que o… Continuar lendo Cabelos, com que frequência lavá-los?

Câncer de mama! Um assunto de extrema importância e que diz respeito principalmente (mas não somente) a todas nós, mulheres! Muito importante falar a respeito, pois segundo estatísticas a frequência desse tipo de câncer vem aumentando e ele representa uma das principais causas de morte em mulheres nos países ocidentais, tanto nos países desenvolvidos quanto… Continuar lendo Câncer de mama

Vocês que têm sites, blogs e afins, insiram o banner da "campanha da mamografia digital gratuita", e ajudem o site Câncer de Mama a obter o número de acessos necessários para conseguir oferecer uma mamografia gratuita às mulheres de baixa renda. Ajudando a divulgar, estaremos também ajudando as mulheres a detectar precocemente o câncer de… Continuar lendo Mamografia Digital Gratuita – Ajude esta Campanha