Feliz Dia das Mães! 🤱 A minha mãe e a sua mãe são pessoas comuns, como todo ser humano. Elas têm sua força, são batalhadoras, prestativas, cuidadoras mas, ao mesmo tempo, têm suas fragilidades. Não são Mulheres Maravilhas, como pensamos quando somos crianças. 😉 E se nós, filhos, parássemos de enxergá-las como Super Heroínas e… Continuar lendo Feliz Dia das Mães!
É cor-de-rosa choque!
E lá se vai Rita Lee, a Padroeira da Liberdade (como ela se referiu a si mesma), para um outro plano de existência, deixando um enorme legado que vai muito além do âmbito musical. Rita também teve voz ativa na causa animal e ambiental. Uma mulher à frente do seu tempo, que quebrou tabus, desafiou… Continuar lendo É cor-de-rosa choque!
Seja livre e plena!
Você quer se libertar da raiva, da mágoa, da tristeza, da culpa, do medo, da ansiedade, da rejeição, da frustração, de traumas ou de qualquer outra coisa que te impede de viver uma vida plena e satisfatória? Que te impede de ser quem você realmente é? Me chamo Eliana, sou terapeuta e trabalho com a… Continuar lendo Seja livre e plena!
Domine a sua raiva!
A raiva faz parte das nossas emoções, não temos como eliminá-la mas, se quisermos viver bem, devemos aprender a dominá-la, porque se deixarmos que ela nos domine vamos envenenar o nosso corpo, a nossa mente, a nossa alma, os nossos relacionamentos, a nossa vida! Dominar a raiva não é reprimi-la, o que também não é… Continuar lendo Domine a sua raiva!
Falta de tempo ou de prioridade?
Não existe falta de tempo, o que existe é darmos ou não prioridade ao que é importante para nós para podermos realizar o que desejamos. Se eu tenho clareza do que eu quero, de onde eu quero chegar, durante os meus dias eu vou priorizar o que me levará ao meu objetivo, deixando as distrações… Continuar lendo Falta de tempo ou de prioridade?
Bom dia com alegria!
Se já pela manhã colocarmos um belo sorriso no rosto e o mantivermos no decorrer do dia, a boa energia que isso vai nos trazer vai se refletir em tudo o que fizermos. 🤗 Ah, mas e se alguém me aborrecer, se algo der errado no trabalho, se o trânsito estiver engarrafado? 🤔 Bom, se… Continuar lendo Bom dia com alegria!
Tipos de autocuidado
Tipos de autocuidado: espiritual, emocional, físico, social. Não podemos nos esquecer de nenhum deles! Cultivar e fortalecer a saúde física, mental, emocional, espiritual e social é fundamental para termos uma boa qualidade de vida em todos os âmbitos. Somos a pessoa mais importante da nossa vida, com quem ficaremos até o nosso último suspiro e… Continuar lendo Tipos de autocuidado
Abençoada Páscoa!
Para você que comemora a data, desejo uma Feliz e abençoada Páscoa! 💛 🙏 💛 Para você que não comemora a data, desejo um feliz e abençoado domingo! 💛 🙏 💛 Eliana Tudda 🌻 ************************* 💝 "Jesus, quando esteve na terra, trouxe uma mensagem totalmente inovadora, baseada no perdão, no amor e na caridade. [...]… Continuar lendo Abençoada Páscoa!
O que você está refletindo?
O que você está refletindo no mundo ?Te agrada ou pode ser melhor? Se te agrada, faça com que mais gente se beneficie com isso. O que fará com que você também se beneficie porque quanto mais luz espalhamos (a luz da paz, do amor, da alegria, da felicidade, da gentileza, da positividade…) mais iluminadas… Continuar lendo O que você está refletindo?
Passagem secreta
"Em todo beco sem saída existe uma passagem secreta!" Perfeito! 👍 E essa passagem secreta é encontrada quando ampliamos a nossa zona de conforto e enxergamos além do habitual. Ampliar a zona de conforto significa começarmos a pensar e a agir de forma diferente da que estamos acostumadas. É darmos pequenos passos além do limite… Continuar lendo Passagem secreta
Eliana Tudda 