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Menopausa em harmonia

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Tag: Receitas

Docinho saudável!

08/01/202313/01/2023 eliana.tuddaDeixe um comentário

Já fiz este docinho mais de uma vez porque, realmente, fica delicioso! 😋 E o melhor de tudo: é um doce saudável. 😉 Vamos aos ingredientes: 130 gramas de banana 100 gramas de ameixa seca sem caroço, 100 gramas de farelo de aveia 30 gramas de castanha de caju crua Um pouco de castanha de… Continuar lendo Docinho saudável!

Bolo de banana com aveia

26/11/202213/01/2023 eliana.tudda1 comentário

Quero compartilhar esta receita de bolo de banana com aveia e passas da chef Susan Martha. A massa fica super macia. Uma delícia! 😋 😋 😋 Sem glúten, com apenas 119 calorias por porção, rico em fósforo, fibras, proteínas e magnésio. Não precisamos renunciar aos doces mas saber prepará-los com ingredientes saudáveis. 😉 Acesse o… Continuar lendo Bolo de banana com aveia

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