Reconhecer que existe uma questão emocional a ser trabalhada, reavaliar as próprias atitudes, os padrões de pensamento e de comportamento repetitivos, entender as crenças que estão por trás disso, mexer neste caldeirão de emoções, com coragem e, acima de tudo, com amor por si mesma é o caminho para se libertar de tudo o que a impede de viver uma vida saudável, feliz, plena, realizada… Que é o que, conscientemente, todo mundo afirma querer. Mas, para algumas (tantas) pessoas, inconscientemente existe um movimento que impede que este desejo se realize.
Por mais que você considere a sua vida difícil, frustrante, cheia de problemas, é a vida que está acostumada a viver. Você já sabe como se movimentar dentro dela. Age praticamente o tempo todo no piloto automático. E tomar a decisão de “mudar de vida” (ou melhor dizendo, de mudar o próprio olhar sobre a vida) mesmo tendo a consciência que vai ser para melhor, gera medo e resistência, pois vai te fazer entrar num terreno ainda desconhecido. E neste processo de autossabotagem, você vai sempre arrumar justificavas bem convincentes, principalmente para si mesma, para não ir além.
Para conseguir ir além, é preciso fazer este trabalho de autoconhecimento, é preciso que haja uma mudança de mentalidade, porque é da mente que tudo começa, daí a importância de um profissional capacitado para guiá-la neste processo. A psicoterapia é um dos caminhos que pode ajudá-la de uma forma muito eficaz, trazendo resultados profundos e duradouros.
A minha relação terapêutica com você baseia-se na escuta e validação da sua dor emocional, no respeito incondicional pela sua história. E, em total corresponsabilidade, eu como psicoterapeuta e você como cliente, trilhamos o caminho para o seu processo de cura emocional e desenvolvimento pessoal.
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Eliana Tudda 🌻
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“Conheça-se, supere-se, liberte-se.”
(Eliana Tudda)
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Eliana Tudda 