Você se ama? 🧡 O amor é um sentimento poderoso de transformação e de cura! E tudo começa pelo amor próprio. Porque se nem você se ama como pode conseguir amar o outro? Como pode deixar que o outro te ame? Deixar que a vida te dê todas as coisas boas que ela tem pra… Continuar lendo Comece a se amar hoje!
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Que o seu alimento seja o seu remédio!
Uma boa alimentação é importante em todas as fases da nossa vida, porque é através dela que o nosso organismo se mantém em saúde. Se o que colocamos pra dentro do nosso corpo não for de qualidade, obviamente ele não vai funcionar bem. E na menopausa a alimentação se torna mais importante ainda porque conforme vamos… Continuar lendo Que o seu alimento seja o seu remédio!
Você sabe respirar?
Você sabe respirar de forma correta? 🤔 Respirar é essencial para estarmos vivas. Mas respirar corretamente é essencial para termos uma boa qualidade de vida. Nós nascemos sabendo respirar corretamente, utilizando naturalmente o diafragma. Uma respiração mais lenta e profunda que, além de nos proporcionar uma maior capacidade respiratória, nos ajuda muito na menopausa pelos… Continuar lendo Você sabe respirar?
A menopausa e suas fases
Você sabe quais são as diversas fases do período denominado genericamente de menopausa? Assim como damos o nome de "menarca" à primeira menstruação, damos o nome de “menopausa" à última menstruação, que só vai ser definida como tal depois que a mulher passou um ano sem menstruar. E a partir daí, o período que se… Continuar lendo A menopausa e suas fases
Liberdade Emocional!
Você conhece a EFT, a Técnica de Liberdade Emocional? Ela consiste no desbloqueio dos canais energéticos do corpo, chamados meridianos e por onde flui a nossa energia vital, através de leves batidas com as pontas dos dedos que a própria pessoa faz em algumas áreas específicas do próprio corpo enquanto vai falando sobre a questão… Continuar lendo Liberdade Emocional!
Quais são os seus talentos?
Se eu pedir para você me dizer agora, num piscar de olhos, quais são os seus talentos, seria fácil me responder? Muitas vezes, não conseguimos enxergar essas nossas habilidades porque geralmente pensamos que aquilo que é fácil para mim também o é para as outras pessoas e não as levamos em consideração, achamos até que… Continuar lendo Quais são os seus talentos?
Propósito de vida
Você acredita estar vivendo o seu propósito? O propósito da sua alma? A sua missão de vida? Aquilo que você veio "predestinada" a fazer aqui neste mundo e que só você pode fazer? Quando vivemos o nosso propósito, sentimos o nosso coração leve, nos sentimos mais animadas, alegres, motivadas, bem dispostas. Não perdemos mais tempo… Continuar lendo Propósito de vida
Pare de reclamar!
Você é o tipo de pessoa que está sempre reclamando de tudo e de todos?Nunca está satisfeita com nada? Se é assim, então, isso já virou um hábito e muito perigoso porque pode abrir as portas pra várias doenças. Além de causar dificuldade de relacionamento, porque ninguém gosta de ficar perto de uma pessoa reclamona.… Continuar lendo Pare de reclamar!
Tenha o hábito de sorrir!
Você tem o hábito de sorrir?Ou é do tipo mais carrancuda, sempre com uma expressão pesada? Sorrir não só faz de você uma pessoa mais simpática e amigável mas traz muitos benefícios pra sua saúde fisica, mental e emocional. Sorrir tonifica os músculos da face, e isso mantém a pele com mais brilho e ajuda… Continuar lendo Tenha o hábito de sorrir!
Consagração do aposento
Palavras emanam energia, têm poder!E quando ditas e repetidas em uma oração, com uma clara intenção e com fé, sintonizam o nosso coração com o Infinito, conectam a nossa Alma com o Divino Criador de tudo o que existe. Com este algo maior que no sustenta. Com Deus! Quero compartilhar com vocês a oração da… Continuar lendo Consagração do aposento
Menopausa em harmonia 