Respirar conscientemente é meditar. Meditar é respirar conscientemente. Com a prática, aumentamos a nossa energia vital, melhoramos a nossa saúde, criamos uma maior conexão com nós mesmas, com a nossa essência, com Deus. Na menopausa, a respiração consciente se torna ainda mais importante porque ajuda a diminuir os seus sintomas. Neste vídeo eu te guio… Continuar lendo Respiração consciente
Tag: Meditações
Meditações para mulheres
Criei uma playlist no meu canal do YouTube (intitulada Meditações) para reunir todas as meditações guiadas que compartilho. 🧘♂️ O hábito de meditar é essencial para equilíbrarmos o corpo e a mente e obtermos uma maior e melhor qualidade de vida. Meditar diariamente faz com que nos tornemos mais presentes em nossa vida, mais conscientes… Continuar lendo Meditações para mulheres
Eu mereço o melhor da vida!
Meditação guiada "Eu mereço o melhor da vida!" Muitas vezes, não conseguimos criar uma boa vida para nós porque, inconscientemente, acreditamos que não a merecemos. E essa crença de não merecimento vem das experiências da nossa primeira infância quando tomamos como pessoal críticas e julgamentos porque ainda não temos capacidade para entender que eles dizem… Continuar lendo Eu mereço o melhor da vida!
Amando a si mesma e distribuindo amor
É muito importante nos amarmos! Porque o relacionamento mais importante da nossa vida é o que temos com nós mesmas. Podemos nos separar de todo mundo menos de nós mesmas. Seguiremos sempre juntas até o fim. E quanto mais nos amamos, o relacionamento com nós mesmas se fortalece e o mundo passa a ser um… Continuar lendo Amando a si mesma e distribuindo amor
Prosperidade e abundância
O Universo é abundante e próspero e apenas aguarda que você se conecte com ele para te dar tudo o que é seu por direito. E para isto acontecer, você precisa se conectar com a sua essência divina, manter os seus pensamentos, os seus sentimentos, as suas ações numa frequência vibratória elevada e caminhar em… Continuar lendo Prosperidade e abundância
Menopausa em harmonia 