Costumamos pensar que um dia, quando acontecer isso ou aquilo, nos sentiremos realizados e felizes.
Mas esse tipo de pensamento nos afasta do único momento que realmente existe e no qual podemos agir, que é o Agora.
Em seu livro O Poder do Agora, Eckhart Tolle nos diz que a nossa mente costuma viajar incessantemente entre o passado e o futuro e isso nos causa ou medo e tudo o que dele deriva, como ansiedade, stress, preocupação, quando estamos concentrados no futuro; ou culpa, ressentimento, rancor, tristeza, e tudo o mais que deriva da falta de perdão, quando estamos concentrados no passado.
Mas quando estamos presentes no Agora e prestamos atenção aos nossos pensamentos, aos nossos sentimentos, às nossas emoções, aos nossos desejos, aos nossos comportamentos … sem críticas, sem julgamentos e sem nos fazermos de vítimas do que e de quem quer que seja, temos a chance de sermos o agente transformador da nossa vida.
Aliás, nós somos os únicos capazes de fazer isso. Nenhuma outra pessoa tem o poder de transformar a nossa vida, nem pro bem e nem pro mal. Essa é uma decisão interna, individual, intransferível.
Se percebermos que o que estamos vivendo não nos agrada, temos três possibilidades de escolha: sair da situação, mudá-la ou aceitá-la.
E o autoconhecimento é imprescindível nesse processo porque nos ajuda a nos entendermos melhor, a termos consciência de quem somos, do que queremos e dos passos que precisamos dar para alcançar os nossos objetivos.
Eliana 
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“Só você tem o poder de transformar a sua vida!
Conheça-se e permita-se viver plenamente,
na abundância do amor, da harmonia, da felicidade!”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 