O perdão é cura! O perdão é capaz de transformar profundamente a sua vida. Libertar-se do ressentimento e da raiva pode levar a uma maior paz interior, melhorar os relacionamentos e promover o bem-estar emocional. Perdoar não significa esquecer ou justificar o erro, mas sim escolher soltar o sofrimento para que você possa viver o momento presente com mais serenidade e plenitude.
Viver cultivando ressentimento e raiva mantém sua mente, e consequentemente sua atenção, naquilo que a machucou. E isso, obviamente, afeta a sua serenidade, o seu bem-estar emocional. Alimentar emoções “negativas” dificulta o processo de cura: você não solta o que lhe fez mal e segurar isso acaba fazendo mais mal ainda.
Se abrir para o perdão ajuda a se libertar do que a machucou. Você não vai esquecer o que aconteceu mas vai aceitar e compreender que o passado não pode ser mudado mas também não pode definir o seu presente; apenas a sua atitude com relação ao que passou pode ser mudada. Isso vai fazer com que você se fortaleça e cresça emocionalmente, se permitindo buscar um estado de paz interior, que vai se refletir positivamente na sua vida. Hoje!
Eliana Tudda 🌻
*Psicoterapia Integrativa
*Atendimento on-line
*************************************
“O perdão é capaz de transformar profundamente a sua vida. Se libertar do que a machucou emocionalmente traz paz interior, serenidade, bem-estar.”
(Eliana Tudda)
*************************************
Eliana Tudda 