Opiniões, críticas e julgamentos refletem como enxergamos o outro a partir da ideia que temos de nós mesmos, das nossas crenças, da forma como fomos criadas, das nossas vivências, dos nossos aprendizados.
Tudo isso vai influenciar o nosso comportamento, a nossa atitude, decisões, tanto diante de nós mesmas quanto diante do mundo.
E uma boa forma para nos conhecermos é começarmos a observar o ambiente ao nosso redor. Quando algo ou alguém nos incomoda, tenhamos em mente que esse incômodo vem de dentro de nós mesmas. Muitas vezes não temos consciência disso e criticar ou julgar o outro faz com que venha à tona.
Entender e aceitar que o que apontamos no outro é uma projeção do que não aceitamos em nós (pensamentos, crenças, sentimentos, comportamentos…) é um grande passo para a nossa mudança interior, uma grande oportunidade de crescimento. Afinal, tudo o que trazemos para a consciência nos dá a possibilidade de elaborar e modificar.
Então, preste atenção em você, e não no outro, e modifique o que está lhe impedindo de viver uma vida plena, próspera e feliz!
Sou psicoterapeuta e trabalho com a EFT, uma técnica de liberação emocional muito eficaz que pode ajudá-la nesse processo de autoconhecimento e mudança interior. 😉
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Eliana Tudda 🌻
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“O mundo é um espelho e devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos, crenças e entusiasmo”.
(Cavett Robert)
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Eliana Tudda 