A verdadeira mudança só acontece de dentro pra fora! 🧘♂️
Nos conhecermos é o trabalho mais importante da nossa vida. Nos permite compreendermos a nossa verdadeira essência, nos libertarmos das nossas crenças limitantes, superarmos os nossos medos, trazermos à consciência as nossas “sombras”, aqueles pensamentos, sentimentos e emoções que negamos possuir, como a raiva, o ódio, a inveja, o egoísmo, a culpa…
Vivemos num universo dual, logo somos seres duais, temos o bem e o mal dentro de nós. Entendermos a importância de aceitarmos, acolhermos, integrarmos esses dois lados do nosso ser ao invés de gastarmos energia tentando reprimir, rejeitar, esconder o que consideramos inaceitável nos dá a possibilidade de usarmos essas sombras para o nosso crescimento e transformação.
O autoconhecimento é o caminho para uma vida mais autêntica, gratificante e plena. Nos faz viver no “aqui e agora” de maneira ativa, presentes na nossa própria vida. Nos faz viver em sintonia e harmonia com os propósitos da nossa alma.
Eliana 🌻
*************************
“Conheça-se, aceite a sua luz e a sua sombra, supere-se, seja autêntica e viva plenamente!”
(Eliana Tudda)
*************************
Menopausa em harmonia 