Você é o tipo de pessoa que está sempre reclamando de tudo e de todos?
Nunca está satisfeita com nada?
Se é assim, então, isso já virou um hábito e muito perigoso porque pode abrir as portas pra várias doenças. Além de causar dificuldade de relacionamento, porque ninguém gosta de ficar perto de uma pessoa reclamona.
O autoconhecimento nos ajuda a perceber o que exatamente nos incomoda no outro ou em uma determinada situação, por que nos incomoda, o que podemos fazer para mudar isso …
Lembrando que a mudança é sempre interna. Diz respeito aos nossos padrões de pensamento, às nossas palavras, aos nossos sentimentos e emoções, à forma como reagimos ao mundo. Isso sim é algo sábio a se fazer. Direcionar o nosso foco para aquilo que podemos influenciar e modificar: nós mesmas!
Assista ao vídeo que eu te dou algumas dicas para evitar, diminuir ou, melhor ainda, para eliminar o hábito de reclamar. 😉 👍
Eliana 🌻
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“O autoconhecimento nos ajuda a entender o que está por trás das nossas reclamações e, com isso, conseguimos reduzi-las e até eliminá-las com o tempo.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 