Você sabe respirar de forma correta? 🤔
Respirar é essencial para estarmos vivas. Mas respirar corretamente é essencial para termos uma boa qualidade de vida.
Nós nascemos sabendo respirar corretamente, utilizando naturalmente o diafragma. Uma respiração mais lenta e profunda que, além de nos proporcionar uma maior capacidade respiratória, nos ajuda muito na menopausa pelos inúmeros outros benefícios que oferece.
Por isso, é importante criarmos o hábito diário de praticarmos uma respiração consciente para termos mais energia vital, mais saúde e longevidade.
Eliana 🌻
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“Uma correta respiração purifica os canais energéticos do nosso corpo fazendo com que a nossa energia vital flua livremente nos proporcionando mais saúde e longevidade.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 