Tudo começa pelos nossos pensamentos. E são eles que devem mudar em primeiro lugar.
E eu te pergunto: qual pensamento a respeito de você mesma você quer mudar? Escolha apenas um e crie uma afirmação positiva para ele.
Você não se ama o suficiente?
Então, vá para a frente do espelho, olhe-se nos olhos e repita esta afirmação “Eu estou disposta a começar a me amar a partir de agora.”
Repita, repita, repita…
Incansavelmente, todos os dias, mais de uma vez por dia. Até você perceber que venceu a resistência e a frase não te causa mais nenhum mal estar.
Quando você começar a se sentir bem repetindo a frase significa que se permitiu se abrir para este sentimento. Continue cultivando-o diariamente e observe as mudanças que vão acontecer na sua vida.
Eliana 🌻
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“Dos nossos pensamentos nascem as nossas emoções, as nossas palavras e as nossas ações, e assim criamos a nossa realidade.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 