As afirmações positivas são de grande importância para o nosso bem-estar mas, mais do que somente repetí-las, muitas vezes de forma automática e sem alguma emoção, devemos vivênciá-las no nosso dia a dia.
Não adianta afirmarmos algo de bom e logo em seguida cairmos no mesmo velho esquema da reclamação, da irritação, da impaciência, da tristeza, da amargura, do medo, da culpa…
As emoções e os sentimentos “negativos” acabam tendo mais força porque são sentidos com mais frequência e intensidade, por isso temos que prestar muita atenção aos nossos pensamentos e palavras e escolher conscientemente aqueles que vão nos ajudar a criar uma vida saudável em todos os âmbitos.
Escolha agora mudar o seu modo de pensar! E deixe que isto penetre no seu coração e reverbere em sua vida.
Lembre-se sempre que nós somos responsáveis pela criação da nossa paz interior, da nossa felicidade. ♥ 🌞 ♥
Eliana 🌻
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“Faça dos seus pensamentos a chave para uma vida saudável em todos os âmbitos.”
(Eliana Tudda)
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Menopausa em harmonia 