Se já pela manhã colocarmos um belo sorriso no rosto e o mantivermos no decorrer do dia, a boa energia que isso vai nos trazer vai se refletir em tudo o que fizermos. 🤗
Ah, mas e se alguém me aborrecer, se algo der errado no trabalho, se o trânsito estiver engarrafado? 🤔
Bom, se o primeiro impulso for o de reclamar e você não conseguir evitar, reclame, mas logo em seguida abra um sorrisão! 😄
Mesmo sendo forçado, você vai conseguir mudar a química do seu cérebro e os benefícios vão ser sentidos! O nosso cérebro não sabe distinguir o que é real do que é imaginário, então, quando você sorri ele recebe essa informação como sendo real e reage ativando os ‘hormônios da felicidade’ o que vai fazer com que o seu humor melhore. E se você emitir um som de risada é melhor ainda! 🥰
Eu faço isso quando me irrito ou quando estou preocupada e dá certo. 👍 Tenta você também e depois me diz como foi a sua experiência. 😉
Reprograme o seu cérebro e decida como será o seu dia e a sua vida! 💛
Eliana Tudda 🌻
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*Você tem o poder de escolher o modo como quer viver!!”
(Eliana Tudda)
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Eliana Tudda 