O perdão é cura! O perdão é capaz de transformar profundamente a sua vida. Libertar-se do ressentimento e da raiva pode levar a uma maior paz interior, melhorar os relacionamentos e promover o bem-estar emocional. Perdoar não significa esquecer ou justificar o erro, mas sim escolher soltar o sofrimento para que você possa viver o… Continuar lendo Abra-se para o perdão!
Autor: eliana.tudda
Psicóloga e Psicoterapeuta Integrativa
*Terapia Floral
*Terapia EFT
*Meditação
*Terapia em grupo
*Círculo de Mulheres
*Círculo de Mulheres / Cerchio di Donne
Esteja plenamente presente na sua vida, hoje!
Mágoas e ressentimentos acumulados fazem com que você fique emocionalmente presa à situações do passado, remoendo sentimentos de raiva, insegurança, desconfiança, se sentindo injustiçada… impedindo que você esteja plenamente presente na sua vida, hoje! Uma parte significativa da sua energia (fisica, mental, emocional) fica bloqueada nesses acontecimentos passados condicionando as suas atitudes de hoje, dificultando… Continuar lendo Esteja plenamente presente na sua vida, hoje!
Cuide de si mesma!
Quanto mais você cultiva raiva, ressentimento, tristeza, medo, culpa, mais você contribui para que a sua vida seja amargurada, pesada, difícil e a lamentação acaba sendo a sua principal companhia. Seus pensamentos, suas crenças, seus sentimentos influenciam o modo como você enxerga a "sua" realidade, porque tudo o que está dentro se manifesta fora. ✴️… Continuar lendo Cuide de si mesma!
Enamore-se de si mesma!
Hoje, no Dia dos Namorados, a mensagem que eu quero compartilhar com você é: enamore-se de si mesma! 😍 Escolha se amar, se respeitar, se aceitar, se valorizar, pois só assim saberá amar, respeitar, aceitar e valorizar o outro. Goste de sua própria companhia, pois só assim poderá ser uma boa companhia para o outro.… Continuar lendo Enamore-se de si mesma!
Mais um ano de vida!
Abrir os olhos todas as manhãs é uma grande benção e motivo para agradecer, pois é mais um dia de vida que Deus nos concede. E hoje essa benção e gratidão é ainda maior por ser o meu aniversário! 💝 55 anos atrás ganhei este presente: vim ao mundo. Que alegria! 🤗E, como cada um… Continuar lendo Mais um ano de vida!
Liberte-se da mágoa acumulada!
Mágoa acumulada pode gerar outros sentimentos 'negativos' que acabam comprometendo a qualidade da sua vida de um modo geral, desde a sua saúde mental podendo causar tristeza, ansiedade, depressão, dificultando seus relacionamentos interpessoais, até a sua saúde física porque internamente o seu corpo fica num estado de estresse constante e isso enfraquece o seu sistema… Continuar lendo Liberte-se da mágoa acumulada!
O tempo de cada um é único!
O tempo de cada um é único!Não estamos nem atrasados e nem adiantados, simplesmente caminhamos no nosso próprio tempo, único e diferente do tempo do outro. Não precisamos e nem devemos nos comparar com ninguém e muito menos achar que o outro tem que seguir os nossos passos. A vida de cada um de nós… Continuar lendo O tempo de cada um é único!
Você está aberta para o amor?
Você se considera uma pessoa aberta para o amor? Aberta para amar? Muitas pessoas se fecham para o amor. Não conseguem se amar e, consequentemente, nem dar e receber amor. Isso porque, muito provavelmente ainda crianças, e talvez ainda quando estavam no útero materno, receberam mensagens negativas que geraram sentimentos de vergonha, de culpa, de… Continuar lendo Você está aberta para o amor?
Será que não chegou a hora?
Enquanto você continuar se queixando, guardando ressentimento, se culpando pelo que fez ou deixou de fazer, culpando o outro pelo que fez ou deixou de fazer, se sentindo uma vítima incompreendida, vai continuar vivendo situações semelhantes que vão fazer com que você continue se queixando, guardando ressentimento, se culpando, culpando o outro, se sentindo uma… Continuar lendo Será que não chegou a hora?
As cores da sua vida
Com que cores você colora a sua vida?Com as cores da alegria, da felicidade, do contentamento, do amor? Ou com as cores da tristeza, da amargura, do ressentimento, do mau humor? Essa escolha está relacionada às experiências que você vivenciou na infância, que deixaram marcas emocionais que vão influenciar o seu modo de sentir e… Continuar lendo As cores da sua vida
Eliana Tudda 