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Eliana Tudda

Psicoterapia e Espiritualidade

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Tag: harmonia e bem viver

Feliz aniversário para mim!

30/05/202217/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Todos os dias da nossa vida são especiais, pois são únicos, mas o dia do nosso nascimento é o mais especial de todos! Porque não existe bênção maior do que receber a vida! ♥ Uma bênção que me foi dada há exatos 52 anos. 😍 Vida! Onde podemos brincar, rir, aprender, amar, ajudar, ser feliz…… Continuar lendo Feliz aniversário para mim!

A vida perfeita!

20/05/202207/06/2024 eliana.tuddaDeixe um comentário

Você se pega pensando que, talvez um dia, quando conseguir realizar tal coisa, quando estiver com "a vida perfeita", vai poder se orgulhar de você mesma? Mas, exatamente hoje, o que você está fazendo em direção a isso? Está se movimentando de alguma forma? Já tem em mente onde você quer chegar? Já deu o… Continuar lendo A vida perfeita!

Cultive hábitos saudáveis!

17/05/202217/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Já reparou que mesmo quando percebemos ter algum hábito que nos prejudica, insistimos em repetí-lo? Isto porque os hábitos passam a fazer parte do nosso modo de ser. Nos acostumamos a eles e os reforçamos sempre que agimos daquela forma. Mas nós não "somos" os nossos hábitos! Nós criamos os nossos hábitos! Em algum momento,… Continuar lendo Cultive hábitos saudáveis!

Os olhos sao as janelas da alma

14/05/202217/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Você já se olhou no espelho de uma forma mais profunda? Não só para se pentear, se maquiar ou para notar certas imperfeições, mas olhando bem no fundo dos seus olhos e conversando com você mesma? Se olhar profundamente nos olhos, diante de um espelho, e dizer frases do tipo "eu amo você", "você é… Continuar lendo Os olhos sao as janelas da alma

Dever ou escolher?

15/04/202217/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Sabe quando nos comportamos de tal maneira, nos vestimos de tal jeito, levamos a vida de uma determinada forma só porque fomos ensinadas que era assim que deveríamos fazer? Mas, no fundo, nada disso tem a ver com quem somos realmente ... 😔 O verbo "dever" nos mantém prisioneiras das nossas crenças, das mensagens negativas… Continuar lendo Dever ou escolher?

O que você se diz?

29/03/202217/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Você costuma prestar atenção ao que diz para si mesma? São palavras amorosas ou grosseiras? Elogios ou críticas? É muito importante prestarmos atenção ao nosso diálogo interior pois muitas vezes nos tratamos mal porque repetimos para nós mesmas as coisas que ouvimos a nosso respeito quando éramos crianças. Essas mensagens negativas feriram a nossa autoestima… Continuar lendo O que você se diz?

Ame-se em primeiro lugar!

10/02/202218/07/2022 eliana.tuddaDeixe um comentário

Fomos criados para amar e nos deixarmos amar! Mas, antes, é preciso que eu me ame. Porque só conseguimos dar pro outro e aceitar de volta, o que cultivamos, primeiro, dentro de nós mesmos. Todos nós fomos criados por uma mesma Força Maior que nos ama incondicionalmente e deseja que cada um de nós se… Continuar lendo Ame-se em primeiro lugar!

🦋 A importância de sermos gentis

13/11/202115/11/2021 eliana.tuddaDeixe um comentário

Num mundo corrido e egoísta como o de hoje em dia, onde a maioria das pessoas só presta atenção em sí mesma, a gentileza, que deveria ser a regra principal para se viver em harmonia com o próximo, se tornou exceção como se pertencesse somente a um grupo pequeno de cidadãos. Então, tiveram a ideia… Continuar lendo 🦋 A importância de sermos gentis

🦋 Escolha se superar, sempre!

11/11/202115/11/2021 eliana.tudda1 comentário

Muitas vezes, a vida nos coloca diante de situações que nos tiram o chão e são nessas horas que mais temos que olhar para dentro de nós mesmos e buscar a força (que todos temos) para seguir adiante! Nenhuma circunstância externa é maior do que essa nossa força! E essa busca depende tão somente de… Continuar lendo 🦋 Escolha se superar, sempre!

🦋Flores e plantas em casa

08/07/202117/09/2021 eliana.tuddaDeixe um comentário

Quem tem o hábito de cultivar flores e plantas em casa já sabe o quanto isso é prazeroso, o quanto nos faz bem. Plantar as sementes, regar, acompanhar o desenvolvimento, conversar com elas (isso mesmo! se usarmos palavras doces as plantas vão reagir a essa vibração de forma positiva, florescendo e se mantendo viçosas), podar… Continuar lendo 🦋Flores e plantas em casa

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