Sabia que eliminar as toxinas do nosso organismo não é difícil? Bastam 3 simples hábitos diários para isso. O primeiro deles é respirar profundamente. Poucas são as pessoas que respiram corretamente. Geralmente, utilizamos somente a parte superior dos pulmões, a chamada respiração torácica, que é pouco profunda. Mas a respiração ideal é a que fazemos… Continuar lendo Desintoxicando nosso organismo
Autor: eliana.tudda
Psicóloga e Psicoterapeuta Integrativa
*Terapia Floral
*Terapia EFT
*Meditação
*Terapia em grupo
*Círculo de Mulheres
*Círculo de Mulheres / Cerchio di Donne
Para todas as “mamães”!
Feliz Dia das Mães! 💚 Incluindo as “mamães” de cães, gatos e outros bichinhos! Eliana "Toda mulher é mãe. Mesmo que nunca tenha gerado um filho. Mesmo que nunca venha gerá-lo. Toda mulher é mãe. Primeiro da boneca. Mais tarde do irmãozinho. Casada, é mãe do marido, antes de sê-lo dos filhos. Sem filhos, será… Continuar lendo Para todas as “mamães”!
Segue o teu destino
"Segue o teu destino, Rega as tuas plantas, Ama as tuas rosas. O resto é a sombra De árvores alheias. A realidade Sempre é mais ou menos Do que nós queremos. Só nós somos sempre Iguais a nós-próprios. Suave é viver só. Grande e nobre é sempre Viver simplesmente. Deixa a dora nas aras Como… Continuar lendo Segue o teu destino
Palavras do Dalai Lama!
"Se estamos de bom humor quando nos levantamos de manhã, com um sentimento caloroso no coração, automaticamente está aberta a nossa porta interior para aquele dia. Mesmo se uma pessoa pouco amistosa aparece, não nos perturbamos, e podemos até dizer a ela alguma coisa simpática. Mas num dia de humor menos positivo, quando nos sentimos… Continuar lendo Palavras do Dalai Lama!
Os fungos nossos do dia-a-dia!
Já sabemos que as bactérias e os fungos estão por toda a parte, por isso a importância de uma boa higienização não só pessoal, principalmente das mãos, mas também dos objetos com os quais entramos em contato diariamente. Quanto mais compartilhado for um objeto mais ele se (e nos) contamina. Uma boa forma de desinfetá-los… Continuar lendo Os fungos nossos do dia-a-dia!
Sábio conselho!
Refletir antes de falar e/ou agir. Esse é o ponto-chave para evitar futuros arrependimentos! 😉 Eliana ****************************************************************** "Quando você estiver furioso com alguém, lembre-se que ajuda bastante sentar e pensar sobre o problema." (autoria desconhecida) ******************************************************************
Cabelos, com que frequência lavá-los?
O fio de cabelo tem um ciclo de vida como o nosso: ele nasce, cresce e morre (leiam mais detalhes aqui). Geralmente escutamos os cabeleireiros (a maioria, talvez) falarem que lavar os cabelos todos os dias enfraquece o fio, que não dá tempo do couro cabeludo secar totalmente entre uma lavada e outra, que o… Continuar lendo Cabelos, com que frequência lavá-los?
Majestosas árvores!
****************************************************************** "As árvores são poemas que a terra escreve para o céu. Nós as derrubamos e as transformamos em papel para registrar todo o nosso vazio." (G. Kahlil Gibran) *******************************************************************
Você tem mania de roer as unhas?
Este é um hábito nada saudável e com consequências até graves! Além de deformar os dedos, desgastar as unhas, danificar o esmalte dos dentes (deixando-os menos protegidos e mais expostos às cáries) também pode contribuir para o aparecimento de fungos, bactérias e vírus, como o HPV. Essa 'mania' de roer as unhas se chama onicofagia… Continuar lendo Você tem mania de roer as unhas?
Dia do vendedor de livros
Se comemoramos o Dia do Livro, o Dia do Leitor, o Dia do Bibliotecário ... também devemos comemorar o Dia do Vendedor de Livros! E esse dia é hoje, 14 de março. Parabéns, então, aos vendedores de livros que ajudam a disseminar o hábito da leitura, fundamental para se adquirir cultura e conhecimento, desenvolver a… Continuar lendo Dia do vendedor de livros
Eliana Tudda 