Num mundo corrido e egoísta como o de hoje em dia, onde a maioria das pessoas só presta atenção em sí mesma, a gentileza, que deveria ser a regra principal para se viver em harmonia com o próximo, se tornou exceção como se pertencesse somente a um grupo pequeno de cidadãos. Então, tiveram a ideia… Continuar lendo 🦋 A importância de sermos gentis
Autor: eliana.tudda
Psicóloga e Psicoterapeuta Integrativa
*Terapia Floral
*Terapia EFT
*Meditação
*Terapia em grupo
*Círculo de Mulheres
*Círculo de Mulheres / Cerchio di Donne
🦋 Escolha se superar, sempre!
Muitas vezes, a vida nos coloca diante de situações que nos tiram o chão e são nessas horas que mais temos que olhar para dentro de nós mesmos e buscar a força (que todos temos) para seguir adiante! Nenhuma circunstância externa é maior do que essa nossa força! E essa busca depende tão somente de… Continuar lendo 🦋 Escolha se superar, sempre!
Juntando os nossos pedacinhos
Todas nós passsamos por momentos na vida onde precisamos juntar os caquinhos, os pedacinhos de nós mesmas. Quando terminamos um relacionamento, quando não temos mais aquele emprego ao qual nos dedicamos por anos e anos, quando alguma pessoa querida se vai, quando estamos diante de uma encruzilhada existencial e temos que escolher por qual caminho… Continuar lendo Juntando os nossos pedacinhos
Siga sempre em frente!
O medo de errar está relacionado ao medo de ser criticado, e esse é um medo que nos paralisa. Nos faz perder boas oportunidades de desenvolvimento. Mas chega um momento em que ou enfrentamos o medo e assumimos o controle da nossa vida ou continuamos nos escondemos atrás de desculpas e perdemos a nossa maior… Continuar lendo Siga sempre em frente!
🦋 Se reconciliando com o passado
Segundo Thich Nhat Hanh, o nosso "medo original" deriva não só da experiência do nosso nascimento e da nossa infância, como falei no vídeo "A importância de curarmos a nossa criança interior", mas também dos nossos antepassados. E isso porque herdamos, no nosso patrimônio genético, não só as características físicas mas também emocionais dos nossos… Continuar lendo 🦋 Se reconciliando com o passado
🦋 A importância de curarmos a nossa criança interior
Enquanto estamos no útero da nossa mãe, temos todas as nossas necessidades básicas atendidas automaticamente. Nascemos e imediatamente temos que aprender a respirar sozinhos, sentimos frio, sede ... Disso resulta o nosso primeiro contato com o "medo original", que vai continuar vivo dentro de nós nos fazendo acreditar que somos incapazes de cuidarmos de nós… Continuar lendo 🦋 A importância de curarmos a nossa criança interior
A cada dia faça o seu melhor
Somos seres em constante evolução. Estamos sempre nos aprimorando. Mas a perfeição é algo ilusório e a busca por ela, muitas vezes, nos paralisa porque pensamos que se não for para ser "perfeito" então nem vale a pena nos esforçarmos. E tem mais: se a perfeição fosse atingida, não teríamos mais espaço dentro de nós… Continuar lendo A cada dia faça o seu melhor
Seja o agente transformador da sua vida!
Costumamos pensar que um dia, quando acontecer isso ou aquilo, nos sentiremos realizados e felizes. Mas esse tipo de pensamento nos afasta do único momento que realmente existe e no qual podemos agir, que é o Agora. Em seu livro O Poder do Agora, Eckhart Tolle nos diz que a nossa mente costuma viajar incessantemente… Continuar lendo Seja o agente transformador da sua vida!
🦋 Autoconhecimento e Terapia Floral
Tudo no Universo é energia. Tudo vibra numa determinada frequência. Incluindo os nossos pensamentos, as nossas palavras, as nossas emoções, as nossas ações. Quando nos mantemos numa frequência vibratória alta, temos um maior bem-estar físico, mental, emocional, espiritual e social. Enxergamos a vida de uma forma mais positiva e isso nos ajuda a criarmos melhores… Continuar lendo 🦋 Autoconhecimento e Terapia Floral
Encontre a sua passagem secreta!
"Em todo beco sem saída existe uma passagem secreta." Perfeito! E essa passagem secreta é encontrada quando ampliamos a nossa zona de conforto e enxergamos além do habitual. Ampliar a zona de conforto significa começarmos a pensar e a agir de forma diferente da que estamos acostumados. É darmos pequenos passos além do limite que… Continuar lendo Encontre a sua passagem secreta!
Eliana Tudda 