Você quer se libertar da raiva, da mágoa, da tristeza, da culpa, do medo, da ansiedade, da rejeição, da frustração, de traumas ou de qualquer outra coisa que te impede de viver uma vida plena e satisfatória? Que te impede de ser quem você realmente é? Me chamo Eliana, sou terapeuta e trabalho com a… Continuar lendo Seja livre e plena!
Tag: EFT
Tipos de autocuidado
Tipos de autocuidado: espiritual, emocional, físico, social. Não podemos nos esquecer de nenhum deles! Cultivar e fortalecer a saúde física, mental, emocional, espiritual e social é fundamental para termos uma boa qualidade de vida em todos os âmbitos. Somos a pessoa mais importante da nossa vida, com quem ficaremos até o nosso último suspiro e… Continuar lendo Tipos de autocuidado
O que você está refletindo?
O que você está refletindo no mundo ?Te agrada ou pode ser melhor? Se te agrada, faça com que mais gente se beneficie com isso. O que fará com que você também se beneficie porque quanto mais luz espalhamos (a luz da paz, do amor, da alegria, da felicidade, da gentileza, da positividade…) mais iluminadas… Continuar lendo O que você está refletindo?
Passagem secreta
"Em todo beco sem saída existe uma passagem secreta!" Perfeito! 👍 E essa passagem secreta é encontrada quando ampliamos a nossa zona de conforto e enxergamos além do habitual. Ampliar a zona de conforto significa começarmos a pensar e a agir de forma diferente da que estamos acostumadas. É darmos pequenos passos além do limite… Continuar lendo Passagem secreta
Tudo começa dentro de nós mesmas!
Tudo começa dentro de nós mesmas! As pessoas e os acontecimentos com os quais nos deparamos são somente um reflexo daquilo que acreditamos e da energia que emanamos e que, consequentemente, fazem com que sejam atraídos até nós. A partir do momento em que tomamos consciência disso e mudamos o nosso olhar e a nossa… Continuar lendo Tudo começa dentro de nós mesmas!
Que o seu alimento seja o seu remédio!
Uma boa alimentação é importante em todas as fases da nossa vida, porque é através dela que o nosso organismo se mantém em saúde. Se o que colocamos pra dentro do nosso corpo não for de qualidade, obviamente ele não vai funcionar bem. E na menopausa a alimentação se torna mais importante ainda porque conforme vamos… Continuar lendo Que o seu alimento seja o seu remédio!
Não resista!
Tudo aquilo a que você resiste, persiste! A não resistência é a chave para você conseguir fazer diferente. Ao que você tem resisistido? O que você não está aceitando em sua vida? E por quê? É muito importante que você seja sincera com você mesma ao responder a esta pergunta. Não perca a sua energia… Continuar lendo Não resista!
Quais são as suas intenções?
📍 Qual a sua intenção para o dia de hoje?📍 Qual a sua intenção para o próximo ano?📍 Qual a sua intenção para a sua vida? Intenção sem (motiv)ação é apenas uma desculpa para justificar o que você gostaria de fazer mas não faz. É desistir antes mesmo de começar. Intenção com (motiv)ação é transformar… Continuar lendo Quais são as suas intenções?
Liberdade Emocional!
Você conhece a EFT, a Técnica de Liberdade Emocional? Ela consiste no desbloqueio dos canais energéticos do corpo, chamados meridianos e por onde flui a nossa energia vital, através de leves batidas com as pontas dos dedos que a própria pessoa faz em algumas áreas específicas do próprio corpo enquanto vai falando sobre a questão… Continuar lendo Liberdade Emocional!
Eliana Tudda 