Dizem que fazer o bem sempre nos traz de volta o bem. Mas fazer o bem apenas pelo bem em si mesmo, sem esperar algum retorno é melhor ainda. É dar voz à nossa alma. É não desperdiçarmos essa oportunidade de bem vivermos. Então, não vamos deixar que a nossa vida passe em vão! E… Continuar lendo Fazer o bem pelo bem em si
Predestinadas à felicidade!
Nascemos predestinadas à felicidade, mas muitas vezes nos fechamos a ela deixando que a tristeza, a amargura, as preocupações tomem conta do nosso ser. Tudo que nos acontece é neutro e vai ganhar o rótulo de bom ou de ruim de acordo com a nossa postura diante dos fatos. E essa postura vai depender das… Continuar lendo Predestinadas à felicidade!
Opiniões, críticas e julgamentos
Opiniões, críticas e julgamentos refletem como enxergamos o outro a partir da ideia que temos de nós mesmos, das nossas crenças, da forma como fomos criadas, das nossas vivências, dos nossos aprendizados. Tudo isso vai influenciar o nosso comportamento, a nossa atitude, decisões, tanto diante de nós mesmas quanto diante do mundo. E uma boa forma… Continuar lendo Opiniões, críticas e julgamentos
Essa tal felicidade …
A nossa felicidade está relacionada com o que temos ou com o que somos?Geralmente cometemos um grande erro achando que primeiro temos que “ter” para “fazer” e só então “ser”. Procuramos pela felicidade em coisas externas e não percebemos que já temos dentro de nós mesmos a felicidade que vem da alma. E para fazer… Continuar lendo Essa tal felicidade …
Equilibrando as polaridades do corpo
Este exercício de respiração serve para equilibrar as polaridades negativa e positiva do corpo e também ajuda a relaxar e a manter a concentração. Se chama "respiração com os braços cruzados". Retirei do livro "Il codice della felicità", que li recentemente e adorei! Vi que também tem em português, no site do Buscapé. ♦ Sentado,… Continuar lendo Equilibrando as polaridades do corpo
Escutar as mensagens do nosso coração
Recebi um e-mail do Deepak Chopra Team nos ensinando um exercício que o próprio Deepak sugere que façamos para escutarmos as mensagens que o nosso coração nos envia e que nem sempre escutamos em profundidade. A definição que ele dá ao coração é a de um lugar rico de energia onde amor e espírito se… Continuar lendo Escutar as mensagens do nosso coração
O ciclo do amor
Geralmente cometemos um grande erro achando que primeiro temos que "ter" para "fazer" e só então "ser". Por exemplo, "ter" um bom emprego e ganhar bem para poder "fazer" tudo que quero e aí sim "ser" feliz. Mas esse caminho é muito difícil de ser percorrido, e talvez até impossível. E se nunca tivermos um… Continuar lendo O ciclo do amor
Estamos vivos!
Sadhguru nos lembra que a coisa mais importante na nossa vida neste exato momento é que estamos vivos! E nos convida a sorrirmos para nós mesmos cada vez que olharmos o relógio e percebermos que ainda estamos vivos! Pois o tic-tac do relógio que usamos não marca as horas que passam, mas sim a nossa… Continuar lendo Estamos vivos!
Harmonizando corpo e mente
Como bem sabemos, o nosso diálogo interior e as nossas imagens mentais influenciam a nossa saúde e as ferramentas que podemos utilizar para que possamos viver bem estão em nossas mãos: chamam-se força de vontade (que engloba muito mais do que a nossa vontade consciente) e amor próprio (identificar que algo não está legal, querer… Continuar lendo Harmonizando corpo e mente
Mulheres
Texto perfeito para o dia de hoje, o nosso dia, o Dia da Mulher, que na verdade tem que ser comemorado, e nós sermos respeitadas, todos os dias! Pela força que nos é inata, pelo amor que transborda do nosso coração, pela dedicação dispensada em tudo o que fazemos e a todos que dela necessitam,… Continuar lendo Mulheres
Eliana Tudda 