Tipos de autocuidado: espiritual, emocional, físico, social. Não podemos nos esquecer de nenhum deles! Cultivar e fortalecer a saúde física, mental, emocional, espiritual e social é fundamental para termos uma boa qualidade de vida em todos os âmbitos. Somos a pessoa mais importante da nossa vida, com quem ficaremos até o nosso último suspiro e… Continuar lendo Tipos de autocuidado
Abençoada Páscoa!
Para você que comemora a data, desejo uma Feliz e abençoada Páscoa! 💛 🙏 💛 Para você que não comemora a data, desejo um feliz e abençoado domingo! 💛 🙏 💛 Eliana Tudda 🌻 ************************* 💝 "Jesus, quando esteve na terra, trouxe uma mensagem totalmente inovadora, baseada no perdão, no amor e na caridade. [...]… Continuar lendo Abençoada Páscoa!
O que você está refletindo?
O que você está refletindo no mundo ?Te agrada ou pode ser melhor? Se te agrada, faça com que mais gente se beneficie com isso. O que fará com que você também se beneficie porque quanto mais luz espalhamos (a luz da paz, do amor, da alegria, da felicidade, da gentileza, da positividade…) mais iluminadas… Continuar lendo O que você está refletindo?
Passagem secreta
"Em todo beco sem saída existe uma passagem secreta!" Perfeito! 👍 E essa passagem secreta é encontrada quando ampliamos a nossa zona de conforto e enxergamos além do habitual. Ampliar a zona de conforto significa começarmos a pensar e a agir de forma diferente da que estamos acostumadas. É darmos pequenos passos além do limite… Continuar lendo Passagem secreta
Tudo começa dentro de nós mesmas!
Tudo começa dentro de nós mesmas! As pessoas e os acontecimentos com os quais nos deparamos são somente um reflexo daquilo que acreditamos e da energia que emanamos e que, consequentemente, fazem com que sejam atraídos até nós. A partir do momento em que tomamos consciência disso e mudamos o nosso olhar e a nossa… Continuar lendo Tudo começa dentro de nós mesmas!
O auxílio que vem da Natureza
Vivemos uma vida acelerada demais, tudo tem que estar pronto pra ontem! E nessa correria nos deixamos de lado. Não respeitamos os ritmos e as necessidades do nosso corpo, não damos atenção aos nossos sentimentos, reprimimos emoções e ... calamos a nossa alma! E então, adoecemos. Segundo o dr. Edward Bach, o criador dos Florais… Continuar lendo O auxílio que vem da Natureza
Saiba valorizar o seu momento atual!
Você consegue fluir em harmonia com as mudanças que ocorrem na sua vida?Respeita e aceita cada uma delas ou costuma ficar se lamentando pelo que passou ou aguardando tempos melhores e tem dificuldade de se adequar ao momento atual? É absolutamente normal que a nossa vida passe por mudanças, por ciclos, por fases, porque tudo… Continuar lendo Saiba valorizar o seu momento atual!
Você limpa a sua língua?
O primeiro hábito que tenho, logo ao acordar, é o de limpar a língua antes de beber a primeira água do dia (o segundo hábito). Isto elimina os fungos, as bactérias, as células mortas que se acumulam na nossa língua enquanto dormimos. Esta limpeza pode ser feita com a escova de dente normal mas eu… Continuar lendo Você limpa a sua língua?
Primaveras da vida!
Aqui no hemisfério norte estamos na primavera. 🌺 🌼 🌹🌻 🌷 🌸 Tempo de renascer da Natureza e nosso também, porque dela fazemos parte.Renascer é dar vida a novos projetos, é trilhar novos caminhos, é acolher o novo, deixá-lo acontecer. A vida nos coloca sempre diante de novos aprendizados. Há sempre algo novo esperando por… Continuar lendo Primaveras da vida!
Comece a se amar hoje!
Você se ama? 🧡 O amor é um sentimento poderoso de transformação e de cura! E tudo começa pelo amor próprio. Porque se nem você se ama como pode conseguir amar o outro? Como pode deixar que o outro te ame? Deixar que a vida te dê todas as coisas boas que ela tem pra… Continuar lendo Comece a se amar hoje!
Eliana Tudda 